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高三级部开展“我要上大学”团体心理素质拓展活动

为进一步落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》,推动我校心理健康教育工作的开展,营造学生关注自己心理健康的氛围,加大心理健康知识的宣传和普及,引导高三学生积极参与心理健康教育活动,缓解学业压力,提升心理素质,构建积极向上、阳光健康的校园“心”文化,促进学生身心健康成长,助力2019年高考,学校心理健康辅导中心、心理教研组联合高三级部于20181120-1211日期间开展“我要上大学”团体心理素质拓展活动。

本次活动以班级为单位,形式以心理素质拓展为主,主要有四个环节:首先是学生自主发言,阐述“为什么要上大学”;其次是开展暖身活动,进行分组;紧接着开展心理素质拓展活动:“突破重围”、“红色大轰炸”。最后,活动结束,全班学生合影。

活动中,高三学子积极参与、高度投入、真诚分享,在轻松温暖的氛围中更加明确了上大学的目的,学会在备考过程中遇到困难时,保持冷静的头脑并具有克服困难的信心、勇气,激发学习的内在动力。学会发现别人的优点,促进相互肯定与接纳,增强自信心,建立和谐人际关系。

此次活动,以体验感悟,分享反馈等方式有效地缓解了高三学子的学习压力,增强学生的心理能量,扩宽社会支持系统,提升学生的自信心和抗挫折能力,帮助学生以良好的心态面对高三的备考生活,促进学生快乐、阳光、自信的健康成长。









 

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